Como melhorar a comunicação com o seu filho?

Cada fase do desenvolvimento humano traz desafios, e a transição para a adolescência não poderia ser diferente. Uma das queixas mais frequentes que escuto dos pais de adolescentes é a dificuldade na comunicação. Muitos desejam se aproximar, mas sentem que os filhos se afastam ou se fecham.

  A comunicação é a principal ponte de acesso e cuidado, mas como melhorá-la? Aqui vão algumas sugestões:

Escute seu filho com interesse genuíno

Demonstre curiosidade pelo que ele tem a dizer. Busque compreender seus sentimentos e pensamentos, mesmo que não concorde. Esforce-se para enxergar sua visão de forma respeitosa, evitando um tom acusatório.

Comunique-se de forma clara, sem culpabilizar

A maneira como nos expressamos influencia diretamente a resposta do outro. Em vez de dizer "Você nunca me escuta!" (o que pode gerar resistência), tente "Eu me sinto frustrada quando tento conversar e tenho a impressão de que minha opinião não é considerada". Isso facilita um diálogo mais empático e aberto.

Estabeleça combinados de forma participativa

Criar regras em conjunto e considerar a opinião do adolescente aumenta a colaboração. Explique que alguns limites existem como forma de cuidado e seja coerente e previsível na aplicação dos combinados.

Fonte: Portal 6

Crie momentos de conexão

Fortalecer o vínculo no dia a dia torna a comunicação mais natural. Compartilhe atividades prazerosas, como assistir a um filme juntos, sair para tomar um sorvete ou simplesmente conversar sem cobranças.

Respeite o espaço do seu filho

Nem sempre ele estará disposto a conversar, e tudo bem! O importante é demonstrar disponibilidade e dar o exemplo de uma comunicação respeitosa.

Você já aplica alguma dessas estratégias? Qual delas é mais desafiadora para você? Compartilhe nos comentários!